يطرح مقالنا التالي فاكهة الرمان الغنية بفوائدها الصحية لكل من الكبار والصغار، فما فوائد الرمان؟ وما هي قيمته الغذائية؟ وهل هناك ضررًا من كثرة تناول الرمان؟ تابع مقالنا أدناه للتعرف على ثمار الرمان وفوائدها وكيفية تناوله بشكل صحي ومفيد. القيمة الغذائية للرمان يحتوي الرمان على كمية كافية من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام، […]
إقرأ المزيد
يعد النعناع من النباتات الطبية التي تستخدم منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض. ويستخدم بعدة طرق منها أشهرها شاي النعاع، فما هي فوائد مغلي النعناع الصحية والجمالية. وما هي طرق تناوله الأخرى وما هي المواد الفعالة اتي يحتوي عليها. كل هذا ستجده عبر سطور مقالنا أدناه. ما هو نبات النعناع؟ يعود أصلها إلى مناطق البحر […]
إقرأ المزيد
فوائد الزبيب الأسود الصحية والغذائية، دفعت خبراء التغذية لإدراجها ضمن عديد من برامج التغذية العلاجية، فما هي فوائد الزبيب الأسود؟ وما هي قيمته الغذائية؟ وما هي طريقة تناوله بشكل صحي؟ تابع مقالنا التالي للإجابة على هذه الأسئلة. القيمة الغذائية للزبيب يتميز الزبيب الأسود بأنه مصدرًا كاملًا للعناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم فهو غني بالألياف […]
إقرأ المزيد
أهم ما يميز الإصابة بتكيس المبيض هو انقطاع الدورة، فهل انتظام الدورة دليل على الشفاء من التكيس؟ هذا ما سنوفيكم إياه في تلك المقالة، علاوة على ذلك سنوضح أهم أسباب تكيس المبايض والأعراض المصاحبة لها. ما هو تكيس المبايض؟ تكيس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic Ovary Syndrome - PCOS) هو اضطراب هرموني يصيب النساء، إذ يتميز بتشكيل […]
إقرأ المزيد
هل تحلمين بشعر كثيف وقوي؟ تابعي مقالنا التالي سوف أنقل لكم تجربتي مع زيت المورينجا للشعر خلال ثلاثة أشهر من الاستخدام. كما سنوضح لكم أهم فوائد زيت المورينجا، وما هي طريقة استخدامه الصحيحة. زيت المورينجا العضوي يستخلص زيت المورينجا الأصلي من بذور شجرة البان (المورينجا)، أو من أوراق شجرة المورينجا الخضراء. وهي شجرة استوائية معروفة […]
إقرأ المزيد
نقدم لكم افضل نظام دايت في رمضان لإنقاص 10 كيلو، إذ أن رمضان فرصة عظيمة لإنقاص الوزن إذا اتبعنا التعليمات الصحيحة واستفدنا من فوائد الصيام. على النقيض، تؤدي عادات وتقاليد الطعام في رمضان لزيادة الوزن إذا تنازل الطعام بدون نظام وتحكم. فهيا بنا نتعرف سويًا على فوائد الصيام وكيف استغل فوائده في إنقاص الوزن وأتجنب […]
إقرأ المزيد
اشتهر الهنود والعرب باستخدامهم للحناء في وصفات الشعر الطبيعية، فهل الحناء يكثف الشعر حقًا؟ هذا ما سطرحه مقالنا التالي، بالإضافة إلى أهم 3 أسرار للحناء وفوائد الحناء للشعر الخفيف. ما هي الحناء؟ تعد الحناء أحد أوراق أشجار الحنة، التي عرفت لدى عديد من الثقافات لصنع مادة صبغة تستخدم عادة لصبغ الشعر والجسم. كما يشتهر استخدام […]
إقرأ المزيد
يستخدم ورد الحلا المجفف لتزيين الحلويات ولعمل أشهى الوصفات الغذائية، فما هو ورد الحلا؟ وهل الورد المحمدي يؤكل؟ وما هي فوائده؟ تابع مقالنا أدناه ستجدك الإجابة على جميع هذه الأسئلة. ما هو ورد الحلا المجفف؟ ورد الحلا المجفف هو الورد المحمدي أو الورد الجوري، اشتهر هذا الورد برائحته العطرية الفواحة ويستخدم عادة في صناعة العطور […]
إقرأ المزيد
عرف العرب التداوي بأوراق السدر منذ زمن بعيد، خاصة لعلاج كافة مشاكل الشعر، فمتى يبدأ مفعول السدر للشعر؟ علاوة على ذلك، سنتعرف سويًا على أوراق السدر وفوائدها وطريقة استعمالها. ما هي أوراق السدر؟ يعرف ورق السدر أو ورق النبق بأنه أوراق نبات شجرة السدر (النبق)، وهي شجرة متوسطة الحجم تنمو في المناطق الجافة والصحراوية مثل: […]
إقرأ المزيد
هل سمعت عن نظام الصيام المتقطع لفقدان الوزن؟ هل ترغب في معرفة كيفية الصيام المتقطع؟ تابع مقالنا أدناه وسوف نوضح لك -عزيزي القارئ- كيفية الصيام المتقطع وأهم فوائده والأضرار الناتجة عنه والأطعمة المحظور تناولها في الصيام المتقطع. كيفية الصيام المتقطع الصيام المتقطع هو نوع من الصيام الذي يتضمن تناول الطعام والشراب لفترة محددة من اليوم […]
إقرأ المزيدموقع الشامل © 2023