فوائد الجرجير للصحة العامة | Watercress

فوائد الجرجير  لا تعد ولا تحصى، الأمر الذي جعل نبات الجرير ضمن قائمة مشتريات الخضروات الطازجة لكل منزل. الجرجير إحدى أهم الخضروات الورقية الغنية بقيمتها الغذائية لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن، التي يحتاجها جسم الإنسان. كما يقدم الجرجير نيئًا بدون طهي، أو يقدم في طبق السلطة ضمن خضرواته الأساسية. ما هي فوائد اكل الجرجير؟ يعد الجرجير […]