"كل ما تود معرفته عن استخدامات حليب جوز الهند للحصول على بشرة مثالية وشعر صحي"
يستخدم سكان شرق آسيا في الهند والصين وماليزيا حليب جوز الهند للعناية الطبيعية ببشرتهن وشعورهن. فهو أحد الوصفات الطبيعية التي اشتهرت الفترة الأخيرة، وحققت نتائج مرضية لكل من البشرة والشعر.
فهيا بنا نتعرف على استخدامات حليب جوز الهند، وكيفية استعماله لكل من البشرة والشعر علاوة على استخداماته العديدة.
فوائد حليب جوز الهند
يستخلص حليب جوز الهند عن طريق عصر لب ثمرة جوز الهند مع ماء جوز الهند الموجود طبيعيًا داخل الثمرة. يستخدمه سكان المناطق الإستوائية بديلًا لحليب البقر فهو كثيف القوام غني بالبروتين والأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة. ويدخل في تحضير وصفات طعام كثير، إذ أنه أحد المكونات الأساسية لقائمة طعام شرق آسيا.
إليك أهم فوائد حليب جوز الهند للجسم:
- مصدر نباتي للبروتين، وبديل للحليب لمن لديهم عدم تحمل اللاكتوز أو مشاكل في القولون.
- يساعد على فقدان الوزن لأنه غني بالأحماض الدهنية الأساسية التي تعزز من الأيض وتنشط الأنسولين وبالتالي تزيد من حرق الدهون.
- مفيد للقلب لأنه غني بحمض اللوريك الذي يُخلص الجسم من الكوليسترول الضار ويزيد من الكوليسترول الجيد للجسم. ويمنع ارتفاع ضغط الدم.
- يعزز مناعة الجسك بفضل حمض اللوريك الذي يخلص الجسم من السموم والشوارد الحرة ويقضي على البكتيريا.
- ضبط سكر الدم وذلك لأن الأحماض الدهنية تنظم إفراز الأنسولين وذلك بالتحكم في إنتاج سكر الدم.
- مفيد لمرضى قرحة المعدة، لأنه يبطن جدار المعدة ويحميه من التأثر بحمض المعدة.
- مفيد لصحة البروستاتا لأنه غني بالزنك الذي يحافظ على البروستاتا من الالتهابات والإصابة بالسرطان.
قد يهمك أيضًا: افضل انواع رمل القطط: اختر ما يناسب قطتك
فوائد حليب جوز الهند للشعر والبشرة
لا تقتصر فوائد حليب جوز الهند على تعزيز صحة الجسم، بل أيضًا له عديد من الفوائد التجميلية للبشرة والشعر.
فوائد حليب جوز الهند للبشرة
أهم فوائد حليب جوز الهند للبشرة تتمثل في التالي:
- يساعد البشرة على مقاومة علامات تقدم السن كالتجاعيد والبقع الداكنة والخطوط الرفيعة.
- يرطب البشرة ويحميها من الجفاف وتكون القشور البيضاء، ويمنع الحكة والالتهابات والإحمرار ويخفف من حدة التهابات أشعة الشمس.
- يخلط مع مقشر البشرة ليمنع توهج البشرة لأصحاب البشرة الحساسة.
- يستخدم كمزيل للمكياج طبيعي ولا يسبب أضرار ولا جفاف للبشرة.
- يمنع ظهور حب الشباب لأن له القدرة على تنظيم إفراز الدهون في البشرة، كما يقضي على الجراثيم التي تسبب ظهور حب الشباب.
فوائد حليب جوز الهند للشعر
إليك كل فوائد حليب جوز الهند للشعر، والتي تتمثل فيما يلي:
- يرطب حليب جوز الهند الشعر الجاف منخفض البروتين، كما يجعل الشعر يبدو ناعمًا.
- يحفز حليب جوز الهند من نمو الشعر، لأنه يوفر المغذيات التي تحتاج إليها بصيلات الشهر لإنبات شعر جديد قوي وصحي.
- يرطب فروة الرأس ويقضي على القشرة ويمنع الحكة والتهابات فروة الرأس.
- يزيد من كثافة الشعر.
- يستخدم كبديل للزيت أثناء تصفيف الشعر فهو يمنع التشابك ويفرد الشعر المموج.
استخدامات حليب جوز الهند
تعددت طرق استخدام حليب جوز الهند، فهو يدخل في تحضير أطباق شهية كثيرة. كما أنه يمكن استخدامه كبديل للحليب الحيواني. بالإضافة إلى استخدامه في صنع الحلويات والآيس كريم وغيرهم.
كما تجدر الإشارة إلى استخدام حليب جوز الهند في وصفات البشرة والشعر، فتابعي مقالنا للتعرف على افضل ماسكات جوز الهند للبشرة والشعر.
ماسكات حليب جوز الهند للشعر
إليك أشهر وأسهل استخدامات حليب جوز الهند للشعر:
ماسك حليب جوز الهند
- احضري كمية تكفي شعرك من حليب جوز الهند.
- فبعة استحمام أو بونيه للشعر.
- قومي بوضع حليب جوز الهند الدافئ على شعرك وفروة الرأس.
- غطي شعرك بالبونيه أو قبعة الاستحمام لمدة ساعة.
- اغسلي شعرك جيدًا بعد مرور الوقت بالماء والشامبو.
- كرري الطريقة مرة أو مرتين أسبوعيا.
تساعد تلك الطريقة على ترطيب شعرك وحمايته من التقصف والهيشان، كما أنه تغذي الشعر جيدًا وتعزز نموه.
ماسك العسل وحليب جوز الهند
- ملعقة من عسل النحل الطبيعي.
- ملعقة من حليب جوز الهند.
- قبعة الاستحمام.
- قومي بتدفئة المكونات في الميكرويف أو حمام مائي.
- اخلطي المكونات وضعيها على الشعر.
- اتركِ الوصفة على شعرك نصف ساعة.
- اغسلي الشعر جيدًا.
- كرري الوصفة مرة أسبوعيا.
وهي من أقوى الوصفات التي ترطب الشعر وتفرده وتجعله يبدو كأنه مفرود بالبروتين، كذلك تغذي فروة الرأس وتقضي على القشرة.
قد يهمك أيضًا: وصفات سريعة لعمل البيض التركي
ماسك زيت الزيتون وحليب جوز الهند
- ملعقتين حليب جوز هند.
- ملعقة زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- اخلطي المكونات وقومي بتدفئتها قليلا في حمام مائي أو بالميكرويف.
- ضعي المكونات لمدة ساعة على الشعر وفروة الرأس.
- اغسلي شعرك جيدًا بعد قضاء المدة.
- كرري الوصفة مرتين في الشهر.
أحد وصفات الشعر التي تقضي على القشرة وتنعش فروة الرأس، كما أنه أيضًا تغذي الشعر وتعزز نموه وترطب الشعر الجاف وتفرد الشعر المموج.
ماسكات حليب جوز الهند للبشرة
إليك أهم استخدامات حليب جوز الهند للبشرة وهي:
قناع حليب جوز الهند لترطيب وتبييض البشرة
- اغسلي وجهك جيدًا بالماء والغسول المناسب.
- جفيي بشرتك برفق.
- ضعي مية تناسب الوجه على أطراف صوابعك.
- قومي بتدليك بشرتك برفق باستخدام حليب جوز الهند.
- اتركيه 10 دقائق على الوجه.
- اشطفي وجهك بالماء.
- كرري القناع مرتين أسبوعيًا.
يساعد هذا القناع على تغذية البشرة وتفتيحها، التخلص من إثار الحبوب والبقع ويمنع ظهور التجاعيد.
حليب جوز الهند والعسل لتقشير البشر
- ملعقة من حليب جوز الهند.
- ملعقة من عسل النحل الطبيعي.
- قطرتين من زيت فيتامين E.
- امزجي المكونات جيدًا.
- وزعي القناع على بشرتك.
- دلكِ بشرتك بحركات دائرية.
- اتركيه خمس دقائق على الوجه.
- اشطفي الوجه جيدًا بالماء.
- ضعي مرطب البشرة المناسب لكِز
تساعدك هذه البشرة على التخلص من خلايا البشرة الميتة وتحفيز إنتاج الكولاجين، وبالتالي تفتيح البشرة وترطيبها وجعلها تبدو أكثر شبابًا.
قد يهمك أيضًا: السلحفاة البحرية الخضراء: سلوكها، غذاؤها، وتهديداتها
قناع حليب جوز الهند وزبدة الشيا
يساعد هذه القناع على تسمين الخدود، فهو بديلًا طبيعيًا للفيلر والبوتكس.
- ملعقة من زبدة الشيا.
- ملعقتين من حليب جوز الهند.
- امزجي المكونات جيدًا كي تصبح قوامها كريمي.
- وزعي القناع على الخدود وحوالين الفم، تجنبي الأنف والجبهة.
- اتركِ القناع 20 دقيقة على بشرتك.
- اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
- ضعي تونر البشرة.
- رطبي وجهك بكريم مرطب يناسب نوع بشرتك.
تجربتي مع حليب جوز الهند للشعر
كنت أعاني من جفاف الشعر، لأن شعري منخفض البروتين. فجربت قناع حليب جوز الهند للشعر بديلًا لحمام الكريم وبلسم الشعر. لاحظت ترطيبًا عميقًا لشعري. كما أن شعري أصبح أكثر حيوية ولمعانًا بدون هيشان أو تقصف.
وبعد مداومتي على استعمال حليب جوز الهند كقناع مرطب لشعري مرتين أسبوعيًا. لاحظت زيادة في طول شعري وكثافته كما أن شعري أصبح أكثر انسيبابية بدون تموجات في الشعر.
تجربتي مع حليب جوز الهند للبشرة
كنت أعاني التهاب البشرة بعد عودتي من الشاطئ والتعرض المباشر لأشعة الشمس، فكانت بشرتي متوهجة وحمراء وبدأ الجلد في التقشير.
قومت بفرد حليب جوز الهند على الجلد الملتهب، شعرت بالراحة واللطف على بشرتي. ساعد حليب جوز الهند التخلص من الالتهابات وتهدأتها.
في النهاية، لا تقتصر استخدامات حليب جوز الهند على ما تم طرحه في المقال فهناك الكثير من الوصفات التي يمكنك إدراج حليب جوز الهند بها. فهو حلو الطعم طيب الرائحة غني بالمغذيات. انتظرينا في وصفة جديدة وسر جديد للعناية بالجسم.
