طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة

طريقة عمل عصير الأفوكادو

سوف نتعرف على طريقة عمل عصير الافوكادو بطريقة سهلة ومكونات بسيطة، للاستفادة من العناصر الغذائية التي توفرها فاكهة الافوكادو وللاستفادة من هذه العناصر عليكم خلط هذه الفاكهة ببعض المكونات التي تزيد من نكهتها وقيمتها الغذائية، يساعد الافوكادو على امتصاص الكالسيوم ويعزز من صحة العين، كما له فوائد أخرى عظيمة منها علاج هشاشة العظام، يحتوي الافوكادو على مضادات أكسدة لذلك يعد من الفاكهة المفيدة أثناء الحمل والولادة للأم والجنين حيث يقلل من نسبة حدوث التشوهات، من خلال موقع وصفاتي سوف تتعرف على طريقة عمل هذا العصير المفيد.

لا يوجد تقييمات بعد

الأفوكادو بالموز والقشطة

عصير الافوكادو
الحصص 2
مدة الإعداد 5 دقائق
الوقت الكلي 5 دقائق

الأدوات

  • 1 خلاط كهربائي
  • 1 كوب معياري
  • 1 كوب للتقديم
  • 1 معلقة كبيرة
  • 1 معلقة صغيرة

المقادير

  • 1 حبة افوكادو
  • 1 حبة موز
  • 1 كوب حليب سائل
  • 1 كوب قشطة
  • 1 معلقة كبيرة عسل
  • 1 معلقة كبيرة مكسرات

الخطوات

  • نقوم بغسل حبة الأفوكادو وتقطيعها لنصفين
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • نزيل القشرة الخارجية عنها
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • في الخلاط الكهربائي نضع كوب من الحليب السائل
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • نضع الأفوكادو
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • و نضيف الموز
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ثم نضع القشطة
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ونضيف العسل حسب الرغبة
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • نقوم بخلط جميع المكونات جيدا
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ثم نسكب العصير في كوب التقديم
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ونضع فوقه المكسرات
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ونضع القليل من العسل فوق المكسرات "اختياري"
    طريقة عمل عصير الأفوكادو
  • طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة

فيديو

وجبة: Drinks
مطبخ: أمريكي
Keyword: افوكادو, عصير الافوكادو, مشروب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




مواضيع مشابهة

علامات الولادة المبكرة

علامات الولادة المبكرة وكيف تميز بينها وبين الولادة الطبيعية

"دليك الشامل لعلامات الولادة المبكرة، وكيفية تجنب حدوثها" تعرف الولادة المبكرة بأنها ولادة تحدث قبل الأسبوع الـ 37 من الحمل. وهي مشكلة طبية تتطلب اهتمامًا فوريًا وتقييمًا دقيقًا. إذا لم تتم معالجتها بشكل صحيح، قد تكون لها تأثيرات جسدية وعاطفية خطيرة على الأم والجنين. لذا سنتعرف في هذا المقال على علامات الولادة المبكرة، وما هي […]

إقرأ المزيد
فوائد عسل النحل

أهم فوائد عسل النحل: كنز صحي طبيعي للإنسان

"دليلك الشامل لفوائد عسل النحل، وكيفية استخدامه للاستفادة منه والاستشفاء به" يعد واحدًا من أكثر المواد الغذائية فائدة والمكملات العلاجية المثلى في العالم الطبيعي. يتميز بمزيج فريد من النكهات والقيم الغذائية، ويعتبر مصدرًا للصحة والعافية. سنكشف في هذا المقال عن العديد من الفوائد الرائعة التي يقدمها عسل النحل للإنسان. القيمة الغذائية لعسل النحل  تتمثل القيمة […]

إقرأ المزيد
فوائد الجنسنج مع العسل للجنس

فوائد الجنسنج مع العسل للجنس وفوائد أخرى

"كل ما تود معرفته عن فوائد الجنسنج مع العسل للجنس، وفوائد الجنسنج الأخرى" عُرف الجنسنج كأحد الأعشاب التي تدخل في وصفات الطب الشعبي الصيني. إذ أنه يعالج كثير من المشاكل الصحية، وعند مزجه بعسل النحل الطبيعي يصبح قوة مضاعفة. فهيا بنا نتعرف على فوائد الجنسنج مع العسل للجنس وطريقة استعمالها الصحيحة. ما هو الجنسنج؟ يعرف […]

إقرأ المزيد
اشترك بالقائمة البريدية ليصلك جديدنا
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram