طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة

طريقة عمل عصير الأفوكادو

سوف نتعرف على طريقة عمل عصير الافوكادو بطريقة سهلة ومكونات بسيطة، للاستفادة من العناصر الغذائية التي توفرها فاكهة الافوكادو وللاستفادة من هذه العناصر عليكم خلط هذه الفاكهة ببعض المكونات التي تزيد من نكهتها وقيمتها الغذائية، يساعد الافوكادو على امتصاص الكالسيوم ويعزز من صحة العين، كما له فوائد أخرى عظيمة منها علاج هشاشة العظام، يحتوي الافوكادو على مضادات أكسدة لذلك يعد من الفاكهة المفيدة أثناء الحمل والولادة للأم والجنين حيث يقلل من نسبة حدوث التشوهات، من خلال موقع وصفاتي سوف تتعرف على طريقة عمل هذا العصير المفيد.

لا يوجد تقييمات بعد

الأفوكادو بالموز والقشطة

عصير الافوكادو
الحصص 2
مدة الإعداد 5 دقائق
الوقت الكلي 5 دقائق

الأدوات

  • 1 خلاط كهربائي
  • 1 كوب معياري
  • 1 كوب للتقديم
  • 1 معلقة كبيرة
  • 1 معلقة صغيرة

المقادير

  • 1 حبة افوكادو
  • 1 حبة موز
  • 1 كوب حليب سائل
  • 1 كوب قشطة
  • 1 معلقة كبيرة عسل
  • 1 معلقة كبيرة مكسرات

الخطوات

  • نقوم بغسل حبة الأفوكادو وتقطيعها لنصفين
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • نزيل القشرة الخارجية عنها
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • في الخلاط الكهربائي نضع كوب من الحليب السائل
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • نضع الأفوكادو
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • و نضيف الموز
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ثم نضع القشطة
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ونضيف العسل حسب الرغبة
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • نقوم بخلط جميع المكونات جيدا
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ثم نسكب العصير في كوب التقديم
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ونضع فوقه المكسرات
    طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة
  • ونضع القليل من العسل فوق المكسرات "اختياري"
    طريقة عمل عصير الأفوكادو
  • طريقة عمل عصير الافوكادو بالموز والقشطة

فيديو

وجبة: Drinks
مطبخ: أمريكي
Keyword: افوكادو, عصير الافوكادو, مشروب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




مواضيع مشابهة

كرات الشعر عند القطط

اسباب تكون كرات الشعر عند القطط وما هي طرق التخلص منها

“كل ما تود معرفته عن كرات الشعر عند القطط، أسبابها وأعراضها وكيفية علاجها في المنزل"  هل لديك صديق أليف، ولاحظت أنه يستفرغ مع الطعام كرات الشعر؟ لا داعِ للقلق فهذا أمر طبيعي عند القطط. فهيا بنا نتعرف على كرات الشعر عند القطط وما هي طرق التخلص منها طبيعيًا إذا تعثر على القط التخلص منها أو […]

إقرأ المزيد
فوائد المشروم

دليلك الشامل لفوائد المشروم لصحة الجسم

"كل ما تود معرفته عن فوائد المشروم لصحة الجسم وطرق تناوله بشكل صحيح للاستفادة منه" هل تناولت الفطر من قبل؟ هل تعرف فوائد المشروم؟ تابع سطور مقالنا التالية للتعرف على فطر المشروم وما هي فوائده الصحية لكل من الرجال والنساء. وما هي أفضل طرق لتناوله؟ ما هو المشروم؟ يعرف المشروم بأنه أحد أنواع الفطريات والتي […]

إقرأ المزيد
فقدان الشهية عند القطط

فقدان الشهية عند القطط: الأسباب وكيفية العلاج

"أسباب فقدان الشهية عند القطط وكيفية علاج فقدان الشهية في المنزل" وجود صديق أليف معك في المنزل أمانة يجب الحفاظ عليها، فعندما ترى قطك فاقد الشهية فإذن هناك سبب وراء ذلك؟ فلماذا ترفض القطط الأكل؟ وكيف ارجع شهية القطط؟  تابع مقالنا التالي ستجد كل ما تود معرفته عن فقدان الشهية عند القطط، وافضل فاتح شهية […]

إقرأ المزيد
اشترك بالقائمة البريدية ليصلك جديدنا
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram