طريقة عمل سلطة الكول سلو بالصور والخطوات

سلطة الكول سلو

سلطة الكول سلو هي مصطلح هولندي يعني سلطة الملفوف، وتعتبر من السلطات الغنية بالقيم الغذائية وعلى رأسها الحماية من الأمراض الخطيرة مثل السرطان بمختلف أنواعه، تم اكتشاف عمل هذه السلطة منذ عام 1770 حيث كانت روما القديمة هي الدولة الأولى التي اخترعت هذه السلطة، سلطة كول سلو تحتوي على الكرنب الغني بالعناصر الغذائية المفيدة بالإضافة إلى الجزر وبعض المنكهات مثل بعض الأعشاب والمايونيز، تعتبر من الأطباق الجانبية المفيدة للكبار والصغار، تقدم هذه السلطة الرائعة في أشهر المطاعم العالمية وتسجل نسبة شراء كبيرة حيث يتهافت عليها المشترين، تابع طريقة عمل سلطة كول سلو من خلال موقع الشامل بالتفصيل.

طريقة عمل سلطة الكول سلو

لا يوجد تقييمات بعد

سلطة كول سلو

كول سلو هي سلطة شهيرة تقدم كطبق جانبي، تتكون على الاغلب من الملفوف والجزر والمايونيز
مدة الإعداد 10 دقائق
الوقت الكلي 10 دقائق

الأدوات

  • صحن عميق
  • وعاء عميق
  • سكين
  • لوح تقطيع

المقادير

  • ١ ملفوفة صغيرة الحجم
  • ١ بصلة متوسطة الحجم
  • ¼ كوب جزر مبروش
  • ¼ كوب مايونيز
  • ½ كوب لبن زبادي
  • ¼ كوب سكر
  • ½ ملعقة صغيرة ملح
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ٢ ملعقة كبيرة عصير حامض
  • ٢ ملعقة كبيرة خل أبيض

الخطوات

  • قومي بتقطيع الملفوف والبصل على شكل شرائح رفيعة.
  • في صحن عميق ضعي المايونيز، اللبن الزبادي، الخل وعصير الليمون الحامض مع ½ ملعقة من كل من الملح والفلفل الأسود ثماضيفي السكر وقومي بالخلط للحصوص على الصلصة المطلوبة.
  • في وعاء عميق اخلطي الملفوف مع البصل والجزر المبروش وفوقهم الصلصة.
  • اسكبي السلطة بصحن التقديم ثم ادخليها الثلاجة نصف ساعة وبعدها قدميها باردة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




مواضيع مشابهة

فوائد الجنسنج مع العسل للجنس

فوائد الجنسنج مع العسل للجنس وفوائد أخرى

"كل ما تود معرفته عن فوائد الجنسنج مع العسل للجنس، وفوائد الجنسنج الأخرى" عُرف الجنسنج كأحد الأعشاب التي تدخل في وصفات الطب الشعبي الصيني. إذ أنه يعالج كثير من المشاكل الصحية، وعند مزجه بعسل النحل الطبيعي يصبح قوة مضاعفة. فهيا بنا نتعرف على فوائد الجنسنج مع العسل للجنس وطريقة استعمالها الصحيحة. ما هو الجنسنج؟ يعرف […]

إقرأ المزيد

الرمان: فوائده الصحية والغذائية

الرمان يحتوي على فوائد صحية مدهشة، حيث يعزز جهاز المناعة، ويقلل من خطر الأمراض المزمنة، ويساعد في تحسين صحة القلب. كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. القيمة الغذائية للرمان الرمان غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، مثل فيتامين C وفيتامين K والبوتاسيوم. كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة التهابات الجسم. […]

إقرأ المزيد
وضعيات الرضاعة الصحيحة

وضعيات الرضاعة الصحيحة والاحتفاظ بحليب الأم

"دليلك الشامل لوضعيات الرضاعة الصحيحة، التي تحافظ على صحة الطفل والأم" إليك أهم وضعيات الرضاعة الصحيحة، وإرشادات تهمك في أثناء الرضاعة الطبيعية. كما سنوضح لكِ كيفية شفط حليب الأم والاحتفاظ به. وضعيات الرضاعة الصحيحة يوجد كثير من وضعيات الرضاعة الصحيحة، اختاري منها ما تناسبك وتناسب طفلك وتشعري معها بالراحة وضعية المهد المتقاطع هذه وضعية المهد […]

إقرأ المزيد
اشترك بالقائمة البريدية ليصلك جديدنا
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram