"كل ما تود معرفته عن فوائد الصمغ العربي وكيفية استعماله للأغراض الصحية والتجميلية"
يستخدم الصمغ العربي في الوصفات الشعبية لعلاج كثير من المشاكل الصحية، خاصة للنساء. فما هي أهم فوائده، وهل هناك أضرار من كثرة الاستخدام؟ تابع مقالنا للتعرف على حقيقة الصمغ العربي وطريقة استعماله الصحيحة دون الحاق أي أضرار.
ما هو الصمغ العربي؟
يستخلص الصمغ العربي من لحاء أشجار الأكاسيا. حيث تنمو أشجار الأكاسيا في البرية، ويطلق عليه اسم مسحوق الأكاسيا أو السنط أو صمغ السنغال أو الصمغ الهندي.
يتميز الصمغ العربي باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الالتهابات والأكسدة، وكذلك بعض المعادن المهمة للجسم.
فوائد الصمغ العربي
يوجد عديد من الفوائد الصحية والتجميلية للصمغ العربي، لكنه اشتهر بفوائده في إنقاص الوزن الزائد وحل مشاكل السمنة. إليك أهم فوائده:
- ضبط مستوى السكر في الدم، لأنه مصدر غني بالألياف فتعطي الجسم إحساس بالشبع ويقل استهلاك الطعام.
- يعزز صحة الجهاز الهضمي، وينشط البكتيريا النافعة للأمعاء.
- يدعم صحة القلب، ويخلص الجسم من الكوليسترول الضار.
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- من أقوى مضادات الالتهابات الطبيعية، لأنه يحتوي على مواد أشبه بالكورتيزول الطبيعي.
قد يعجبك: ما هو مفهوم العمل الحر وكيف تبدأ فيه؟
فوائد الصمغ العربي على الريق
يتميز الصمغ العربي بأنه غني بالألياف الغذائية، التي تمنح المعدة الإحساس بالشبع. كما أنها تعزز حركة القولون طبيعيًا فتسهل طرد الفضلات لمن يعانون الإمساك.
فوائد الصمغ العربي للبشرة
يمنح الصمغ العربي البشرة كثير من الفوائد، إليك أهم فوائده للوجه والتي تشمل التالي:
- يهدأ من التهابات البشرة والحكة والأكزيما خاصة في فصل الشتاء.
- يساعد في تهدئة توهج البشرة الناتج عن التعرض المباشر للحراة وأشعة الشمس.
- غني بمضادات الأكسدة التي تقاوم ظهور علامات تقدم سن البشرة مثل: التجاعيد والبقع الداكنة.
- يساعد الصمغ العربي في ترطيب البشرة جيدًا ومنحها النضارة والحيوية والتفتيح.
قد يعجبك: افضل انواع رمل القطط: اختر ما يناسب قطتك
تجربتي مع الصمغ العربي للبشرة
كنت أعراني في فصل الشتا من جفاف شديد في البشرة يصاحبه قشور بيضاء والتهابات. استخدمت كثير من الزيوت الطبيعية أو كريمات الترطيب لككنها بدون فائدة. فنصحتني جدتي باستعمال منقوع الصمغ العربي لتهدئة وتلطيف بشرتي وترطيبها، فكانوا قديمًا يعتمدون عليها لحل المشاكل المتعلقة ببشرة الوجه.
في الحقيقة قومت بتجربة الوصفة دون انتظار أي نتائج، لكن وجدت نتائج فوق التوقعات. أصبحت بشرتي ألطف وأهدأ. مرطبة جيدًا وناعمة وأصبحت أكثر نضارة.
فوائد الصمغ العربي للنساء
اشتهر الصمغ العربي أيضًا في الطب الشعبي بفوائده الصحية للنساء. والتي حققت نتائج مرضية مع تجارب المستخدمين. إليك أهم فوائده للنساء، والتي تشمل الآتي:
فوائد الصمغ العربي لتنشيط المبايض
تعاني بعض النساء من كسل المبيض أو اضطرابات التبويض نتيجة كرد فعلا تأكسدي للمبيض بسبب عدة عوامل منها السمنة أو تراكم الجذور الحرة والسموم في الجسم. إذ يأتي دور الصمغ العربي الغني بمضادات الأكسدة والتي تمنع رد الفعل التأكسدي للمبيض وبالتالي يحفز المبيض على التبويض المنتظم.
فوائد الصمغ العربي لتكيس المبايض
تعاني كثير من النساء من متلازمة تكيس المبيض في عمر الإنجاب والتي تسبب مشكلة تأخر الإنجاب وبعض الاضطرابات الهرمونية الأخرى منها الإصابة بسكري النوع الثاني. لذا يأتي دور الصمغ العربي في التخلص من دهون الخصر المسببة لمتلازمة تكيس المبيض، كذلك تمنع حدوث الأكسدة واضطراب الهرمونات.
الصمغ العربي للرحم
يعمل الصمغ العربي على استعادة وضع الرحم وانقباض عضلاته طبيعيًا، خاصة بعد الولادة. كما أنه يخلص جسم المرأة من سكر الحمل المستمر بعد الولادة أيضًا. كذلك يعمل على شد وانقباض عضلات الحوض وعودتها لطبيعتها قبل الحمل والولادة.
الصمغ العربي لتضييق المهبل
يخفف الصمغ العربي من الالتهابات المهبلية، كما أنه يساعد على التئام جروح المهبل بعد الولادة وعودة المهبل لطبيعته. لذا يساعد الصمغ العربي على تضييق المهبل.
كيفية استخدام الصمغ العربي لتضييق المهبل
يمكنك طحن الصمغ العربي وخلطه بمعلقة من عسل النحل الطبيعي، وعمل ضمادات للمهبل. تساعد هذه الطريقة على تضييق المهبل والتئام الجروح وانقباض العضلات والتخلص من الالتهابات.
قد يهمك أيضًا: الدليل الشامل لاحتراف التسويق الرقمي
الصمغ العربي للكلى
هناك بعض الدراسات الحديثة التي وجدت انخفاض معدل الكرياتين في الدم، بعد تناولهم لمشروب الصمغ العربي. وذلك يرجع لتعزيز بكتيريا القولون النافعة والتي بدورها تقلل النيتروجين وبالتالي تقلل من نسبة الكرياتين.
من فوائده أيضًا للكلى ما يلي:
- مصدر غني للألياف النباتية القابلة للذوبان، وبالتالي تدعم وظائف الكلى كي تقوم بوظائفها.
- يخلص الجسم من السموم المتراكمة في الأمعاء على هيئة صفراء ضارة، وهي تحدث في حالات الفشل الكلوي.
- يضبط مستوى السكري والكوليسترول الضار في الجسم، وهو مفيد لمرضى الفشل الكلوي ممن يعانون الأمراض المزمنة.
- يغلف خلايا الجهاز البولي بمواد مخاطية طبيعية، وبالتالي يحميها من التلف أو التضرر بسبب السموم وغيرها.
- يخلص الجسم من النيتروجين الضار، الذي يزيد في حالات الفشل الكلوي.
- يطرد البولينا مع البول، إذا استمر مريض الفضل الكلوي في تناول الصمغ العربي بانتظام.
- يخلص الكلى والجهاز البولي من الأملاح والسموم المتراكمة وبالتالي يمنع تكون حصوات الكلى أو الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
كيفية استخدام الصمغ العربي لعلاج الكلى
هناك عدة طرق لاستخدام الصمغ العربي لعلاج الكلى، إليك أفضل وأسهل الطرق والتي حققت نتائج هائلة.
- قوم بنقع خمسن جرام من الصمغ العربي في الماء.
- يشرب على مرتين في الصباح والمساء.
- استمر بانتظام على الوصفة السابقة لمدة لا تقل عن ستة أشهر.
الجدير بالذكر هو أن هذه الوصفة حققت نتائج هائلة في تحسن كثير من حالات الفشل الكلوي ومرضى الكلى.
الصمغ العربي للتخسيس
يساهم بشكل كبير تناول الصمغ العربي في إنقاص الوزن، وذلك لكثير من الفوائد والعوامل التي تؤدي إلى التخسيس ومنها:
- غني بالألياف النباتية القابلة للذوبان، والتي تمنح الجسم الشعور بالامتلاء والشبع.
- ينشط بكتيريا البر وبيوتيك في القولون فيعزز الهضم ويطرد الفضلات ويعالج الإمساك واضطرابات القولون التي من الممكن تسبب زيادة الوزن.
- يساعد على خفض كتلة الجسم، والتخلص من الدهون والكوليسترول الضار.
كيفية استخدام الصمغ العربي للتخسيس
يمكنك تناول الصمغ العربي بطريقتين وهما:
- شرب منقوع 30 جرام من الصمغ العربي يوميًا.
- إضافة مطحون الصمغ العربي للمشروبات والعصائر.
أضرار الصمغ العربي
بالرغم من سلامته العامة، إلا أن تناول كميات كبيرة من الصمغ العربي قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية، وتشمل:
- مغص وألم في البطن.
- الانتفاخ وتكوين الغازات.
- الإمساك.
- إسهال طفيف.
- الغثيان، خاصةً في الصباح.
يُنصح بتجنب استخدام الصمغ العربي للفئات التالية نظرًا لعدم وجود معلومات كافية حول فعاليته وسلامته لديهم:
- النساء الحوامل.
- المرضعات.
- الأطفال الصغار، ويُفضل استشارة الطبيب قبل إعطاء الأطفال الصمغ العربي.
تأثير الصمغ العربي على الأدوية
يجب الانتباه إلى تأثير الصمغ العربي على امتصاص بعض أنواع الأدوية الفموية، بما في ذلك المضادات الحيوية. لذلك، يُفضل تناول الصمغ العربي بعد مرور ساعة على الأقل من تناول الأدوية الفموية.
في النهاية، بعد أن تعرفنا على فوائد الصمغ العربي الصحية والتجميلية، ونتائجه في تحسن حالات كثير من مرضى الفشل الكلوي. كذلك حقق نتائج مرضية لعلاج التهابات وجفاف البشرة، كما ذكرنا أسهل طريقة لاستخدام الصمغ العربي. انتظرينا في مقال قادم عن العناية بالجسم طبيعيًا!!!!
